Laufworkshops

Mit der Beliebtheit des Laufsports wächst auch die Zahl an Laufeinsteigern. Die Laufworkshops der Leichtathletik Akademie in Kooperation mit der Stadt Eisenstadt im Jahr des Sports sind für jede Hobby – Läuferin und Läufer geeignet, die das Ziel verfolgen mindestens 3km oder 20min am Stück laufen zu wollen und darüber hinaus das Ziel verfolgen Wissen über Lauftraining zu erlangen.

Sie wollen von Lauftrainern oder Berufssportlern aus erster Hand erfahren, wie Sie richtig Aufwärmen um gut für Ihren Lauf vorbereitet zu sein, was Sie trainieren können um schneller zu laufen oder was Sie tun können, um mit Laufen einfach fit und gesund zu bleiben?

Ob Einsteiger oder Top-Läufer, mit den Laufworkshops erhalten Sie die Möglichkeit sich neues Wissen rund um das Laufen anzueignen, es umzusetzen und noch mehr Spaß am Laufen zu haben. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie vollständig gesund und belastbar sind und das 15. Lebensjahr abgeschlossen haben.

Ziel ist es Ihnen in 6 Modulen an drei Halbtagen (Abenden) grundlegende Trainingseinheiten zu vermitteln, welche Sie dann zuhause selbstständig durchführen können. Die Trainingseinheiten werden in der Theorie kurz behandelt, um grundlegendes Wissen zu vermitteln und dann in der Praxis gemeinsam umgesetzt, um Ausführung und Belastung gemeinsam zu erarbeiten und anschließend zu reflektieren.

Know-How durch Leichtathletik AKADEMIE Eisenstadt im Lauf-Work-Shop

Die Leichtathletik Akademie Eisenstadt setzt sich seit der Gründung im März 2020 intensiv mit dem Thema der Individuellen Trainingssteuerung über Leistungsdiagnostik und Forschung und damit verbundenen Innovationen im Laufsport. Die Leichtathletik AKADEMIE Eisenstadt wendet diese direkt bei der Trainingsplanung und Trainingssteuerung von deren vier Individual-Athleten an. Alle vier AKADEMIE Athleten sind Nationalkaderathleten – wohl einzigartig in Österreich. Zusätzlich ist die Leichtathletik AKADEMIE Eisenstadt der einzige LA-Verein im Burgenland welcher gleich zwei ausgebildete staatliche Leichtathletik Trainer aus eigenem Haus stellt.

Geleitet werden sie von einem Team der Leichtathletik Akademie bestehend aus Rolf Meixner, Burgenlands erfolgreichsten Leichtathletik Trainer, Ronja Leitner, Staatlich geprüfte Leichtathletik- Instruktorin und Trainerin einiger Nationalkaderathleten und Niklas Strohmayer-Dangl, Diplomierter Fitness-Trainer und U20 EM Teilnehmer 2021.

Im Jahr des Sports wollen wir die Leichtathletik Akademie als gemeinnütziger Verein gemeinsam mit der Stadtgemeinde Eisenstadt viele zum Sport bewegen, Spaß und Wissen zum Sport vermitteln.

Die Teilnahme kostet € 24,-- / Laufworkshop (statt € 72,--). Sportstätten und Workshopräume werden nicht verrechnet. Alle Workshop-Teilnehmer mit Hauptwohnsitz in Eisenstadt erhalten im Jahr des Sports darüber hinaus eine weitere Ermäßigung von 50 % und zahlen nur € 12,--.

Nach erfolgter Anmeldung und Überweisung der Laufworkshopkosten wird Ihre Anmeldung durch ein Mail von der Leichtathletik Akademie Eisenstadt bestätigt.

Die Anmeldung ist nur nach zeitgerechter Überweisung (bis 14.April, 9.Juni, 6.September) gültig.

Bankverbindung: Leichtathletik AKADEMIE Eisenstadt; AT19 3300 0000 0117 3970

Im Anmeldemail an akademie@jedemengesport.com bitten wir um Bekanntgabe Ihrer Kontaktdaten (Name, Adresse, Telefonnummer) und Ihres aktuellen Leistungslevels (Anfänger, Hobbyläufer oder Leistungsläufer mit derzeitigem Leistungsumfang – Kilometer/Zeit).

Maximale Teilnehmerzahl 24 Personen – die praktischen Teile sind in Kleingruppen zu 3 bis 10 Personen geplant. Jeder Workshop-Termin kann auch einzeln gebucht werden.

Mitzubringen ist der Witterung angepasste Laufausrüstung, Wechselkleidung und Überkleidung für kurze Stehpausen und ausreichend Getränke und Stärkung. Es gibt Umkleidemöglichkeit und Duschen.

Die drei Laufworkshops mit je zwei Modulen finden immer Donnerstags (siehe nachstehende Termine) von 18 - 22 Uhr statt.